Estou praticamente uma vegana. Nada de carnes, leite e derivados e ovos. Nada de farinha e açúcar refinados, nada de refrigerantes. Só saladas, castanhas, bolacha, torrada e pães integrais, muito suco e muitas frutas. Adoçar, com açúcar mascavo. Tudo o mais natural possível.
Não é fácil, mas os resultados são bem rápidos. Minha digestão melhorou muito, rins e intestino funcionando super bem, me sinto leve e mais disposta.
Iniciei os extratos fititerápicos em 12/02/2015
Iniciei a dieta alimentar em 18/02/2015
O inconveniente é que as pessoas ao redor, ao invés de apoiar e ajudar, ficam sempre tentando fazer a gente quebrar a dieta, oferecendo e insistindo para que a gente aceite alimentos "proibidos". Mas, na medida do possível, vou tentar resistir o máximo às tentações. Vai valer a pena! Já está valendo a pena!
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