quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Deuteronômio 28

Deuteronômio – Capítulo 28

1 Se atentamente ouvires a voz do SENHOR, teu Deus, tendo cuidado de guardar todos os seus mandamentos que hoje te ordeno, o SENHOR, teu Deus, te exaltará sobre todas as nações da terra.
2 Se ouvires a voz do SENHOR, teu Deus, virão sobre ti e te alcançarão todas estas bênçãos:
3 Bendito serás tu na cidade e bendito serás no campo.
4 Bendito o fruto do teu ventre, e o fruto da tua terra, e o fruto dos teus animais, e as crias das tuas vacas e das tuas ovelhas.
5 Bendito o teu cesto e a tua amassadeira.
6 Bendito serás ao entrares e bendito, ao saíres.
7 O SENHOR fará que sejam derrotados na tua presença os inimigos que se levantarem contra ti; por um caminho, sairão contra ti, mas, por sete caminhos, fugirão da tua presença.
8 O SENHOR determinará que a bênção esteja nos teus celeiros e em tudo o que colocares a mão; e te abençoará na terra que te dá o SENHOR, teu Deus.
9 O SENHOR te constituirá para si em povo santo, como te tem jurado, quando guardares os mandamentos do SENHOR, teu Deus, e andares nos seus caminhos.
10 E todos os povos da terra verão que és chamado pelo nome do SENHOR e terão medo de ti.
11 O SENHOR te dará abundância de bens no fruto do teu ventre, no fruto dos teus animais e no fruto do teu solo, na terra que o SENHOR, sob juramento a teus pais, prometeu dar-te.
12 O SENHOR te abrirá o seu bom tesouro, o céu, para dar chuva à tua terra no seu tempo e para abençoar toda obra das tuas mãos; emprestarás a muitas gentes, porém tu não tomarás emprestado.
13 O SENHOR te porá por cabeça e não por cauda; e só estarás em cima e não debaixo, se obedeceres aos mandamentos do SENHOR, teu Deus, que hoje te ordeno, para os guardar e cumprir.
14 Não te desviarás de todas as palavras que hoje te ordeno, nem para a direita nem para a esquerda, seguindo outros deuses, para os servires.

Fonte:
http://biblia.com.br/joaoferreiraalmeidarevistaatualizada/deuteronomio/dt-capitulo-28/
em 29/01/2015



JPG Air Max 300x250

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Enquanto se espera... (5) Eu+Você=Nós

Passeando em uma livraria, achei um livro bem interessante. É um desses livros para preencher, tipo "Destrua este diário". Mas este não é para destruir, é para preencher junto com uma pessoa ou grupo. Pode ser um grupo de amigos, a turma da escola, a família ou o casal. É uma espécie de álbum de registro de lembranças. A sugestão da autora é de que o livro vire, depois de pronto, uma cápsula do tempo para ser revisto daqui alguns anos. Gostei da ideia e comprei. Vou registrar as lembranças minhas e do meu esposo no ano de 2015 e guardá-lo para rever daqui uns 20 anos...




Logo_Homepage
                                  20 porcento de desconto em Livros exceto didaticos e idiomas

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Enquanto se espera... (4) Saúde Bucal

Seguindo a dica 3 do post anterior, os cuidados com a saúde bucal é importante para evitar problemas durante a gravidez. Então, já marquei consulta com o meu dentista para fazer um tratamento completo e já tirar todos as radiografias necessárias.


Informática 468x60

Dica: 5 Atitudes para quem quer engravidar


Dica: 5 atitudes que vocês devem ter antes de engravidar!

Antes de engravidar é indispensável que a mulher tome alguns cuidados. Se consultar com o ginecologista pode ser o primeiro passo para uma gestação saudável. A mulher deve fazer alguns exames como hemograma, análise de colesterol e diabetes, ultrassonografia, sorologias, dosagens hormonais, verificação pressão arterial para avaliar suas condições físicas. Além disso, para a segurança da mulher é importante ela informar o médico sobre medicações que está tomando, pois algumas podem ser perigosas para o bebê, devendo ser suspensas e substituídas antes mesmo da gravidez. 


1) Cuide da alimentação
Algumas futuras mamães precisam receber uma dose extra de vitaminas para que seu bebê se desenvolva com saúde e, por isso, muitos médicos recomendam a ingestão de ácido fólico. O ácido fólico pode prevenir defeitos no fechamento do tubo neural e também doenças congênitas. O recomendado é a mulher tomar 400 mcg (0,4 mg) de vitamina três meses antes de começar as tentativas para engravidar. Consuma também alimentos ricos em ácido fólico, como verduras escuras (couve, escarola, espinafre), batata, feijão, lentilha, ervilha, ovo, salmão, carne vermelha, laranja, limão e tangerina.
2) Pratique exercícios
Que tal começar fazer exercícios antes da gravidez? Além de ajudar a manter o peso, o seu corpo aos poucos vai se habituando aos exercícios. Essa prática só irá trazer benefícios para o seu bebê e também para você, melhorando sua postura, prevenindo dores lombares, reduz inchaço nas pernas e também auxilia para o trabalho de parto e para reduzir o risco de doenças graves como o diabetes gestacional e hipertensão.
3) Vá ao dentista
Cheque se está tudo em ordem na sua saúde bucal. As mudanças hormonais decorrentes da gravidez podem deixar os dentes e gengivas mais sensíveis. Por isso, é importante cuidar da saúde bucal antes da gestação. Visite seu dentista e faça um check-up e limpeza para evitar complicações posteriores.
4) Evite infecções
Manter hábitos saudáveis evita qualquer tipo de infecção que possa prejudicar a saúde do bebê. Verifique se as comidas na sua geladeira são mantidas a menos de 4ºC de temperatura para evitar o risco de contrair infecções bacterianas e fique atenta ao preparo do alimento, com lavagem adequada de frutas e verduras.
5) Conheça o histórico familiar de doenças
Investigue se tem casos na sua família de síndrome de Down, anemia falciforme, fibrose cística, atrasos de desenvolvimento, defeitos congênitos ou problemas de coagulação do sangue. Essa investigação é necessária para prevenir complicações da gravidez e avaliar a possibilidade do seu bebê desenvolver algum tipo de anormalidades.
Se você descobriu que está grávida, procure o seu ginecologista o quanto antes para iniciar o pré-natal e seguir com uma gestação tranquila e saudável.

Fonte:



Informática 468x60

Enquanto se espera... (3) Faça alguma coisa!




Enquanto se espera... (2) Organizar a casa

Uma boa opção para quem espera é organizar a casa. Quando chegarem os filhos não teremos mais tempo para essas coisas. Então, dar uma boa organizada em documentos e armários é uma boa pedida. O ideal é deixar tudo muito prático e funcional, assim facilitará quando estivermos ocupadas com os nossos pimpolhos.
Ontem passei o dia organizando documentos em pastas, separados por temas e datas. Hoje vou organizar os armários.
Para me ajudar na organização: caixas da Tutte le arti
https://www.facebook.com/tuttelearti.page?fref=ts









segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Enquanto se espera.... (1) - Escola de Você

A primeira coisa que precisamos fazer enquanto esperamos a nossa vez, é cuidar da gente! Cuidar em todos os sentidos: físico, emocional, mental, profissional. Uma boa sugestão para começar esse cuidado é fazer um curso sobre você! A Escola de Você é um curso direcionado especialmente às mulheres. Fiz esse curso no último trimestre de 2014 e amei. O curso é totalmente online e gratuito. As aulas são de 5 minutos diários e dão dicas valiosas. No final do curso tem certificado. Já recebi o meu. A organização do curso é da UNB e tem como formadoras Ana Paula Padrão e Nathália Leite, entre outras. Vale a pena fazer. Estou esperando a Escola de Você parte II!

As inscrições para as turmas desse ano já começaram e podem ser feitas no site: www.escoladevoce.com.br



300x250 Fast Casa

Vida de tentante.

A vida de tentante é uma espera eterna. Não se tem muito o que fazer, apenas esperar. Fazemos alguns exames, tomamos alguns medicamentos, mas na maior parte do tempo não se tem nada pra fazer além de esperar. E é uma espera difícil, porque você não espera sozinha. Todo mundo espera junto. É preciso se ocupar para não enlouquecer com essa espera. Depois de alguns meses de tentativas, comecei a me ocupar fazendo pesquisas pela net sobre o assunto. Pesquisava os exames que ia fazer, os remédios que ia tomar, as causas da infertilidade, os sintomas do início da gravidez, os testes existentes, essas coisas. Acabei me deparando com uma comunidade imensa de tentantes e passei a me ocupar acompanhando esse grupo ao qual me identifiquei. São blogs, grupos no face, no whatsapp... Até que resolvi ter o meu próprio blog também. É bom saber que não estamos sozinhas nesta luta. Muitas como nós estão passando pelo mesmo processo, e isso é confortante. É bom dividir com os outros as nossas ansiedades e expectativas. Mas ao tentar manter o meu blog ativo, percebi como a vida de tentante é tão cheia de esperas e que se nos dedicarmos somente a isso, ficamos meio desanimadas. Então, as minhas próximas pesquisas e posts serão sobre o que podemos fazer enquanto tentamos...



Logo Centauro 120x60
_Promocode: JAN15OFF

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

domingo, 11 de janeiro de 2015

Salmo 121

1 Elevo os olhos para os montes: de onde me virá o socorro?
2 O meu socorro vem do SENHOR, que fez o céu e a terra.
3 Ele não permitirá que os teus pés vacilem; não dormitará aquele que te guarda.
4 É certo que não dormita, nem dorme o guarda de Israel.
5 O SENHOR é quem te guarda; o SENHOR é a tua sombra à tua direita.
6 De dia não te molestará o sol, nem de noite, a lua.
7 O SENHOR te guardará de todo mal; guardará a tua alma.
8 O SENHOR guardará a tua saída e a tua entrada, desde agora e para sempre.

 Fonte:
http://biblia.com.br/joaoferreiraalmeidarevistaatualizada/salmos/sl-capitulo-121/

 Corra para a direita e para a esquerda. Faça a sua parte, não desista. Mas lembre-se que quem realizará o seu desejo é Deus.


_Promo USA 468x60

sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

1º passo de 2015...

A primeira atitude que resolvi tomar neste ano que começa agora, é procurar uma segunda opinião. Como minha ginecologista resolveu me acompanhar só até março e me encaminhar para especialistas, decidi procurar um novo ginecologista. Alguém tem alguma sugestão de um bom ginecologista especializado em infertilidade na região do ABC Paulista?


JPG Generico 728x90

Product Deeplink Beleza na Web

Depois das festas...

Bom, deixei esse blog um pouco abandonado no período das festas... Aproveitei esse período para descansar bastante, mas o resto ficou de lado: dieta, blog, pesquisas, exames, consultas, etc. Mas agora de férias e com mais tempo, volto a me dedicar ao blog com mais atenção.