Não é a primeira vez que tomo essa decisão. Sempre fui muito magra e quando comecei a ganhar peso fiquei bem incomodada. Não me acostumo com uma barriga enorme atrapalhando eu calçar o sapato ou esticando a camiseta e o vestido. Fora a falta de ar e o cansaço ao subir uma escada ou subir uma ladeira. Em 2019, engordei mais ainda, pré-menopausa chegando....
Decidi que agora é pra valer. Procurei indicações de um bom endocrinologista, especialista em emagrecimento em casos como o meu, e me indicaram Dr. Dermival Pansera.
Dia 07 de janeiro, fui na minha primeira consulta. Após avaliação, ele me traçou uma meta de perda de 22 quilos em 4 meses. A dieta será a low carb, bicicleta ergométrica 1 hora por dia com mínimo de 30km/h, medicações para diminuir fome e vontade de comer doce, eliminar líquidos e acelerar o metabolismo e aplicações de mesoterapia, lipoclastia e simer. Ainda acrescentei muitas orações pra resistir as tentações... kkk
O início da dieta será no dia 10/01, para inciar tudo junto: aplicações, medicações, dieta e exercícios. Até lá, limpar a casa de todas as tentações: doar todos os doces, carboidratos e gorduras.
Nenhum comentário:
Postar um comentário