Férias!!!

Caminhando e tomando vitamina D.

Se me amas...

Testando Besomed

Começando a testar Besomed. Vamos ver no que vai dar...
63.3

Feriado...

Profetizando...

Profetizando...

Que a semana venha...

Não estou (2)

Não estou preparada...

Estabeleça metas...

Não estou...

Minha mais nova diversão.

Minha mais nova diversão...

Brincar com o Arduino.
Quebrando a cabeça para aprender programação.

Todas as minhas experiências estão registradas num novo blog. Visitem!
www.arduinamente.blogspot.com.br

E a novela da NET acabou...

Até que enfim, tudo resolvido...
Após quatro visitas dos técnicos da Net e toda a instalação refeita no meu apartamento, tenho enfim, Internet e telefone de novo em casa!

Sem Internet

Desde 13/10 estou de licença-prêmio.
Planejei atualizar o blog, fazer pesquisas, estudar, etc...
Mas como meus planos nunca vingam... kkk fiquei sem internet todos esses dias.
Chamei o técnico da Net e após olhar tudo disse que o problema estava numa caixinha que divide o sinal entre os apartamentos do andar. A caixinha fica no apartamento do vizinho. Fui conversar com o vizinho. Pra ajudar, ele estava viajando, 15 dias no Ceará!!
Quando ele voltou, chamamos o técnico. Ele olhou a caixinha e disse que estava tudo normal, que não tinha problema nenhum. Mexeu em alguns fios na entrada do prédio e pronto. Internet de volta, oba!!
É, não é bem assim. Voltou mais ou menos. Ela gostou de ficar passeando, vai e volta o tempo todo. Vou ter que chamar o técnico de novo!

Licença-prêmio

De 13/10 a 27/10

Vitamina D

Os 10 Sintomas de Deficiência de Vitamina D

A deficiência de vitamina D passou a ser significativamente associada a diversos problemas de saúde em crianças e adultos. pois vitamina D é um nutriente essencial para a saúde do corpo. A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que o corpo produz em resposta à luz solar. A vitamina D ajuda na absorção do Cálcio e ajuda a regular os níveis de fosfato. É essencial ter níveis adequados de vitamina D para manter os ossos saudáveis.

Em caso de deficiência de vitamina D, os valores de Cálcio e de Fósforo no sangue diminuem, provocando assim, doença óssea porque não há quantidade suficiente de Cálcio disponível para conservar os ossos saudáveis. Esta situação denomina-se raquitismo nas crianças e osteomalácia nos adultos. Leia mais sobre os 10 Sintomas de Deficiência de Vitamina D.

1. Fraqueza Muscular: Estudo realizados mostraram que a deficiência de vitamina Dprovoca a fraqueza muscular, pois, para os músculos esqueléticos funcionarem adequadamente, seus receptores de vitamina D devem ser suportados pela vitamina D ou seja , sem a quantidade de vitamina D suficiente no corpo, este sistema não funciona.

2. Osteoporose: A deficiência de vitamina D está ligada à osteoporose em idosos.

3. Problemas Cardiovascular: A deficiência de vitamina D está associada a um aumento da prevalência de hipertensão, hiperlipidemia , doença vascular periférica , doença arterial coronariana, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral . Os efeitos anti-inflamatórios da vitamina D pode ser a razão para isto. Estudos estão sendo feito para determinar exatamente como isso funciona e porquê.

4. Asma: Estudos Realizados mostraram que a deficiência de vitamina D no organismo pode levar à asma.

5. Baixa Resistência a Infecções: Você tem mais infecções respiratórias no inverno? A deficiência de vitamina D poderia ser a causa. Estudos têm mostrado uma associação entre a deficiência de vitamina D e um risco aumentado com as infecções respiratórias.

6. Raquitismo: As crianças que não recebem a quantidade adequada de vitamina D podem mostrar deformidades ósseas e desenvolver raquitismo. Raquitismo é o termo para o amolecimento dos ossos que ocorre quando a mineralização óssea é defeituosa devido a deficiências de vitamina D, cálcio ou fosfato.

7. Espasmos Musculares: Os espasmos musculares (tetania) causados por uma concentração baixa de cálcio podem ser o primeiro sinal de raquitismo nos lactentes.

8. Esquizofrenia: As pessoas que são deficientes em vitamina D são duas vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com esquizofrenia em comparação com as pessoas com níveis de vitamina D suficientes, de acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Os pesquisadores do estudo revisou resultados de 19 estudos observacionais que analisaram a relação entre esquizofrenia e vitamina D.

9. Artrite Reumatoide: Estudos feitos nos estados unidos mostraram que a deficiência de vitamina D é fator de risco para a Artrite reumatoide.

10. Depressão: A falta da vitamina D durante a adolescência pode levar à depressão.

Fonte: 

http://www.saudedica.com.br/os-10-sintomas-de-deficiencia-de-vitamina-d/

Check-up

Após a minha última tentativa, voltei a ginecologista para ver o que deveria fazer. A principal dúvida era: que medicamentos continuo tomando e quais não devo tomar mais. Ela resolveu fazer um check-up.
E o resultado? Uma deficiência enorme de vitamina D e uma tireoide beirando o hipotireoidismo. Conclusão: tomar remédio para a tireoide e vitamina D, além de tomar muito sol.

Mais um dia...

Saindo da inércia

Um agosto...

Aquela vontade...

Por que...

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas em mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei na salvação da sua presença. (Salmos 42:5) - via Caixinha de Promessas

Não está fácil...

Desafio de hoje 19/07

Desafio de hoje 18/07. Voltando aos desafios...

Força!!!

Não estou...

Bom dia, Sábado!

Resumo das férias...

Férias?? Que férias??? Já acabou???
Foi uma semana dura!
Muitas notícias ruins, muitos problemas para resolver (e alguns resolvidos! Graças a Deus!).
Exames e mais exames!
Esposo com a coluna travada.
Invadiram minha conta no Peixe Urbano e fizeram uma comprinha...
Uma batidinha no carro...
Ufa! Que bom que as férias acabaram! Chega de problemas! kkk
Agora quero descansar...

Interessante...

https://www.facebook.com/biomedicocurioso/videos/1397640363586848/

Confie

Seja gentil....

10.000!!!

Que nunca...

Anota aí...

Enfim férias!!

Férias chegando...

Procurando um curso

Estava pensando em fazer uma segunda graduação, mas com a minha falta de tempo tem que ser uma totalmente a distância, com pólo em São Bernardo e bem barata. Alguém conhece alguma com essas características?

Faz tempo

Já faz tempo que não atualizo o blog, mas é que ando muito atarefada...
Depois da minha última tentativa, foi difícil colocar tudo em ordem. Tirei uma licença-prêmio para fazer o tratamento, mas quando voltei já estava próximo dos conselhos e reuniões de pais. Foi uma loucura pra, em pouco tempo, dar conta de toda a papelada desse período. Depois que passou, foi o momento de colocar as outras coisas em dia, que deixei de fazer pra colocar o conselho em dia... kkk
Enfim, estou tentando colocar o atraso em dia até hoje...
Mas e o tratamento? Por enquanto não estou fazendo nada.
Posso continuar tentando, mas agora não tenho nem condições físicas, nem financeiras, nem tempo para isso. Portanto foi fácil em decidir a não continuar tentando.
Estou fazendo novos exames e cuidando da minha saúde que ficou meio de lado durante o tratamento e que precisavam de atenção.
Ainda estou com muitos efeitos colaterais do tratamento: muito inchada, aumento de peso, varizes, barriga enoooooorme.
Hoje estou entrando em férias e vou cuidar um pouco mais de mim.
E aparecer mais por aqui.

Corrigindo erros...

Minhas últimas postagens foram feitas pelo celular. Não tenho tido tempo de entrar no blog pelo computador. Hoje resolvi dar uma olhada e percebi que existem alguns links e imagens que não apareceram corretamente.
Prometo que em breve farei uma revisão e corrigirei todos os erros.

De onde vem?

Boa semana...

Desafio de hoje 24/06

Desafio de hoje 22/06

Desafio de hoje 21/06

Desafio de hoje 20/06

Desafio de hoje 19/06

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Desafio de hoje 12/06

Desafio de hoje 11/06

Desafio de hoje 10/06

Desafio de hoje 09/06

Desafio de hoje 08/06

Começando o desafio

Amor é...

Torcendo para não chover....

Planejando um passeio ao zoológico amanhã. Com direito ao Mundo dos Dinossauros.

Torcendo para não chover...

Choveu..